[PDF/Kindle] HOLA, ANSIETAT! descargar gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Google book search startet buch descarga HOLA, ANSIETAT! en español 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: [Descargar pdf] EL BOSQUE OSCURO (TRILOGIA DE LOS TRES CUERPOS 2) download link, [Kindle] EXPERIENCIAS INTERNACIONAL 4 B2. LIBRO DEL PROFESOR descargar gratis read pdf, [PDF] Un petit ami pour Noël download site, Read [Pdf]> Romance of the Three Kingdoms by Luo Guanzhong, Martin Palmer pdf, [Pdf/ePub] Shadow on the Sand: Kai Series by Joe Dever, Joe Dever download ebook pdf, [PDF/Kindle] ESTO ES TWITCH. GUÍA PRÁCTICA descargar gratis site, The Clearing: A Novel by Simon Toyne, Simon Toyne on Iphone New Format link, INVISIBLE leer el libro pdf read book, Online Read Ebook String Me Along by Lilian T. James, Lilian T. James read book,